教えて!カメヤマ酵母の効果的な飲み方

さて、商品の取り揃えがバラエティに富んで面白い、亀山堂のカメヤマ酵母。
その、カメヤマ酵母の効果的な飲み方って?

 

◆食後に1包飲もう

 

気になる効果的な飲み方とは、実は食後に1包を飲むだけ。
その1包の中に酵母が入っており、食べたものを体内で分解してくれるのです。

 

以前紹介した通り、酵母の大好物は糖分。
この糖分をエネルギーにして酵母は炭酸ガスとアルコールに分解してくれます。

 

糖分は多く取り過ぎると皮下脂肪になって、体の緊急時のために蓄えられます。
しかし、実際な緊急時ってなかなか来ませんよね…

 

例えば、春はお花見に宴会に歓迎会。夏はバーベキューにお祭り。
秋は秋の味覚に舌鼓。冬は寒いからお家で暖かいものを…って、食べてばっかじゃん!

 

有難い悩みではあるけど、”緊急時”なんて通り越して、年中豊作状態…。
食いしん坊の私でも、飲むだけの気軽なダイエットなら始められそう!

 

ところで、飲むときに気を付けた方が良いことはあるのかな?

飲む際の注意点

食いしん坊バンザーーーーーイ!!! の味方のカメヤマ酵母。
飲み方は食後に1包みたいだけど、飲むときに注意点がありそうです。その注意点とは?

 

◆1包から様子を見ながら飲む
◆ダイエットによる暴飲暴食の注意

 

人によっては、毎日糖質を取り過ぎてしまっている方も見えると思います。
現代の日本人は3食きちんと食べると栄養が多すぎると言われています。

 

ご自身で、1日大体自分が何をどれくらい食べているかを見たりカロリー計算すると
1日あたりのカロリーをオーバーしていることも多々あるんです。

 

そこで、ちょっと脂っこいものやお酒を食べたり飲み過ぎてる…と感じる方は1日に
2包、または3包飲んでも大丈夫です。

 

ただし、飲み始めなどは体の様子を見るためにも1日1包からスタートしましょう。
そして、もう1つ注意して欲しいことがあります。

 

それは、ダイエットを始めたことにより油断して食べ過ぎてしまうこと。
カメヤマ酵母の酵母ダイエットは1食あたり糖質の3割を分解してくれると言われています。

 

このダイエットで油断して、飲食が増えればダイエットしても無意味になってしまいます。
飲食はほどほどにしましょうね。

 

ダイエットは継続とバランスが大切です。
さてその2つをコントロールすると、どんな効果が出るのか?

 

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